Android用 Drink Water Reminder Tracker

水を飲むリマインダートラッカー：水分補給を忘れずに、健康を保ちましょう

ドリンクウォーターリマインダートラッカーは、Spot on Health Trackerによって開発された無料のAndroidアプリです。このライフスタイルアプリは、健康＆フィットネスカテゴリーに属しています。ユーザーが一日中水分補給をするように思い出させることで、水分補給と健康目標の達成をサポートすることを目指しています。

このアプリは、ユーザーの体重と身長に基づいて個別の水分摂取目標を設定します。男性には13杯、女性には9杯の水を飲むことを推奨しています。これを達成するために、アプリはユーザーの日常のスケジュールに合わせてリマインダーを送信します。シャワーを浴びた後や仕事を始める前に2〜3杯の水を飲むこと、仕事を始める前に一杯の水を飲むこと、コーヒーや紅茶を飲むたびに水を飲むことを提案しています。

断食を実践している人には、アプリは断食期間中の水分摂取を追跡するための特別な機能を提供しています。ユーザーは各杯の水を追加して断食中の水分摂取目標を追跡することができます。また、水分摂取のスケジュールを設定し、水の摂取量の日次、週次、月次のグラフを表示することもできます。このアプリはまた、ユーザーの気分、体重、日常の症状を追跡することもでき、健康の進歩の包括的な概要を提供します。

水を飲むことには、気分の改善、体重管理、エネルギーの増加、日常活動の向上など、多くの利点があります。アプリの間隔リマインダーは、ユーザーが水分補給の目標を達成するのをサポートします。ラマダンの断食中であろうと、断続的な断食を行っている場合であろうと、このアプリはユーザーが水分補給をしっかりと行い、エネルギーを保つことを保証します。

全体的に、ドリンクウォーターリマインダートラッカーは、日常の水分補給を改善したい人にとって貴重なツールです。リマインダーを送信し、水分摂取に関する洞察を提供することで、アプリはユーザーが最適な健康と幸福を達成するのを助けます。